De basiscursus mindfulness, ook wel ‘MBSR’: voor iedereen die wil kennismaken met mindfulness

Een continu wisselend aanbod van mindful zondagmiddagen, meditatieavonden en verdiepende workshops

Verdiep in deze cursus je mindfulnessbeoefening en leer leven met meer mildheid en compassie – voor jezelf én voor anderen

Individuele begeleiding voor een ieder die bekend is met mindfulness. Coachgesprekken met desgewenst oefeningen op maat

Maak kennis met de bron van mindfulness: de boeddhistische psychologie. Een cursus over vreugdevol leven

Een rijk vervolgaanbod van vier mindfulnesstrainers om jou verder te inspireren en te ondersteunen na een mindfulnesstraining