Mindfulness en zelfcompassie is de titel van het net verschenen boek van Christopher Germer, en het is een enorme aanrader. Het is heel...

Gisteren mocht ik weer een achtweekse mindfulness cursus afsluiten met tien geweldig gemotiveerde deelnemers. Wat is het toch mooi om te...

Welkom op deze blog! Een plek waarop ik graag twee dingen samenbreng die mij dierbaar zijn: mindfulness en schrijven. Ik zal hier dus...