Kom eens uit je hoofdkantoor! En leer lichter leven...
Het Centrum voor Mindfulness Leiden biedt dit najaar weer een MBSR-training aan, een Zelfcompassiecursus en de Boeddhismecursus. Plus: individuele coaching om rust, bewustwording én ZIN in je leven te vinden. Neem contact op als je wilt overleggen wat bij jou past!
Eveline Brandt
Trainer, coach, schrijver en oprichter van het Centrum voor mindfulness Leiden
Word je dol van al dat denken, piekeren, stressen? Wil je minder 'in je hoofd' zijn met je aandacht? Wil je meer zin(geving) in je leven?
Wij kunnen jou daarbij helpen.
Hoe? Stop je beter te willen voelen, ga beter voelen!
Dat is allesbehalve zweverig, dat gaat werken. Niet almaar zoeken naar afleiding en verdoving van de stress (nog een glas wijn, nog harder werken, nog een Netflix-serie) maar jouw moeheid, pijn of piekeren leren kennen. Je beter gaan voelen begint niet met iets externs, het begint intern! En dat is precies wat je kunt leren in mindfulness, zelfcompassie en ACT.
Eveline werkt samen met 6 goede, ervaren collega's. Samen bieden zij naast drie effectieve cursussen ook coaching, (relatie)therapie, workshops, meditatie-avonden, online lezingen, begeleiding bij burnout, etc.
Wellicht zag je Eveline ook in:
"Mindfulness gaat over liefde en het leven liefhebben. Wanneer je deze liefde cultiveert, geeft die je helderheid en compassie voor het leven."
,,Ik heb bij Eveline de mindfulness-, de zelfcompassietraining en enkele coachingssessies gevolgd. Woorden die bij mij opkomen als ik aan haar begeleiding denk: toewijding, betrokkenheid, diepgang, bevlogenheid, rust, humor! Ze nam bij aanvang ruim de tijd voor de intake, dat gaf vertrouwen. Bij Eveline was ik in goede handen!”
- Elsa
“De acht weken vlogen voorbij. Ik heb geen moment getwijfeld, keek er elke week naar uit. Aanrader voor alle mensen in deze gekke wereld! Misschien zie je onze kinderen ook nog wel eens komen…”
- Arie Berkhey
,,Veel van je wijze lessen breng ik in de praktijk en ik merk dat ik eigenlijk de hele dag door op verscheidene momenten mindful ben. Bijzonder om ineens de wind, de zon en emoties goed te kunnen voelen. Ik kan echt zeggen dat ik beter voor mezelf zorg. Ik ben je dan ook enorm dankbaar voor alles wat je me hebt meegegeven in de cursus.”
