'Terug naar het hart' kreeg in augustus 2022 zijn tweede druk! Dit boek is een uitnodiging om minder in je hoofd en meer vanuit je hart te leven. Je ‘hoofdkantoor’ kan heel intelligent denken, plannen en analyseren, maar kan ook zorgen voor te veel ratio, gepieker en onrust. Mindfulness kan helpen om uit je hoofd te komen en vaker af te stemmen op je hart, en compassie is een van de ‘hartskwaliteiten’ die je actief kunt ontwikkelen. Joost van den Heuvel Rijnders en ik geven hiervoor volop inspiratie en praktische aanwijzingen. Wij putten uit de eeuwenoude boeddhistische leer, uit de positieve psychologie en uit de actualiteit. Dit boek kan ook iets voor jou betekenen! Want allemaal kunnen we onszelf trainen in aandacht en in compassie. Allemaal zijn we in staat om onrust te verruilen voor rust, om boosheid te transformeren in mildheid en om dankbaarheid te laten groeien. We zullen dan ervaren hoe waardevol dit is voor ons eigen welbevinden én voor dat van onze omgeving.