Voor wie
Is Mindfulness Zweverig? Oordeel zelf!
Datum
De eerstvolgende training start weer op 12 november 2025 aan de Plantage, hartje Leiden, op acht woensdagavonden van 19.15 tot 21.45 uur.
Cursusdata: 12, 19, 26 november, 3, 10, 17 december 2025, 7 en 14 januari 2026.
​
Belangstelling? Neem dan rechtstreeks contact op met de zeer ervaren en gewaardeerde trainer Ingrid Appels! Zie www.appelboom.org of mail haar: shugetsu1@gmail.com
​
​
​
Opzet
Met veel overtuiging en enthousiasme geven Ingrid Appels en Eveline Brandt achtweekse mindfulness of ‘MBSR’-cursussen aan mensen uit Leiden, Voorschoten, Alphen, Katwijk, Den Haag, Noordwijk en omgeving. Zij hebben bijvoorbeeld last van slaapproblemen of (hoog)gevoeligheid, hebben pijn- of stressklachten, zijn opgebrand geraakt, piekeren veel of willen ‘gewoon’ meer rust in hun leven.
De woensdagochtenden starten om 09.30 uur en eindigen om 12.00 uur. De woensdagavonden zijn van 19.15 tot 21.45 uur.
​
Meld je aan!
Meer informatie?
Kosten
Kun je acht avonden plus één middag in het weekend vrijmaken? Ben je in staat om zo’n drie kwartier per dag thuis te oefenen? Meld je dan aan!
De kosten voor de hele cursus, inclusief oefenmiddag, een persoonlijk intakegesprek, een uitvoerige informatiemap en vier audiobestanden zijn 495 euro inclusief BTW. Betaalt de werkgever, dan is dit 625 euro exclusief BTW.
Veel zorgverzekeraars vergoeden een groot deel van deze training! Check je polis.
.png)