Voor wie
Heb je een mindfulnesstraining gevolgd?
En wil je graag weer eens oefenen in een groep?
Laat je dan inspireren en voeden op een meditatiemiddag,
een terugkomavond of in een workshop!
(Mid)dagen
De eerstvolgende Mooie Mindful Dag zal plaatsvinden op zondag 6 oktober!
Met o.a. geleide meditaties door begeleiders Yvonne Rietkerk en Ruben Bach. Ook momenten van (live)muziek, beweging, zang en verbonden ademhalingsoefeningen.
Locatie:
Verbum Dei, Utrechtse Veer tegenover woonboot 39 in Leiden
Start 11.00 tot 16.30 u, inloop vanaf 10.40 u
Bijdrage:
25 euro als vast bedrag (o.a. huur ruimte), verder vrijwillige donatie.
Aaanmelden: yvonnerietkerk@gmail.com 

Meer informatie over deze dag is te lezen op www.innercreations.one/retraitedag
​​
Workshops
De leukste manier om kennis te maken met ​mindfulness op de werkvloer! 'Kom eens uit je hoofdkantoor' - een inspirerende workshop van minimaal 1 uur tot maximaal 1 dagdeel. Voor jou en je collega's, om te leren uit het hoofd, het denken, piekeren en malen te komen.
​
'Leven naar je waarden'- een heel mooie middag om te onderzoeken wat jóuw waarden zijn (en niet die van je ouders, van onze cultuur, etc) en: hoe je daar meer naar kunt gaan leven. Nieuwe datum volgt binnenkort weer!
Avonden
​Een inspirerende serie opfrisavonden of 're-mindfulness': vijf dinsdagavonden om je mindfulnessbeoefening op te frissen!
Met in het kort de belangrijkste theorie uit de mindfulnesstraining en veel ruimte voor de fijnste oefeningen, voor interactie en voor al jouw vragen. Ingangsvoorwaarde: een eerder gevolgde mindfulnesscursus
​
Nieuwe serie start weer in september 2024! Kosten €190 ex BTW.
​
Trainer: Eveline Brandt
​
Locatie: Utrechtseveer 39,Leiden
