top of page
pexels-tima-miroshnichenko-5928615.jpg

Meditatiemiddagen en -avonden

Voor wie

Heb je een mindfulnesstraining gevolgd?
En wil je graag weer eens oefenen in een groep?
Laat je dan inspireren en voeden op een meditatiemiddag,
een terugkomavond of in een workshop!

(Mid)dagen

De eerstvolgende Mooie Mindful Dag zal plaatsvinden op  zondag 26 mei. Onder de inspirerende leiding van Yvonne Rietkerk breng je een echte zelfzorg-dag door in stilte (naast momenten van muziek en dans) waarop je helemaal tot jezelf kunt komen. Met meditaties uit de mindfulness, zelfcompassie en andere bronnen. Enige ervaring met mindfulness / meditatie is een voorwaarde.

Mail Yvonne voor aanmelden en/of nadere info!  yrietkerk@gmail.com

Praktische gegevens:

Datum: zondag 26 mei

Locatie: Verbum Dei, Utrechtse Veer in Leiden

Tijd: 11.00 tot 16.30 uur

Lunch: zelf meebrengen, voor thee en lekkers wordt gezorgd

Kosten: 50 euro

Workshops

De leukste manier om kennis te maken met ​mindfulness op de werkvloer! 'Kom eens uit je hoofdkantoor' - een inspirerende workshop van minimaal 1 uur tot maximaal 1 dagdeel. Voor jou en je collega's, om te leren uit het hoofd, het denken, piekeren en malen te komen.

'Leven naar je waarden'- een heel mooie middag om te onderzoeken wat jóuw waarden zijn (en niet die van je ouders, van onze cultuur, etc) en: hoe je daar meer naar kunt gaan leven. Nieuwe datum volgt binnenkort weer!

Avonden

Een inspirerende serie opfrisavonden of 're-mindfulness': vijf dinsdagavonden om je mindfulnessbeoefening op te frissen!

Met in het kort de belangrijkste theorie uit de mindfulnesstraining en veel ruimte voor de fijnste oefeningen, voor interactie en voor al jouw vragen. Ingangsvoorwaarde: een eerder gevolgde mindfulnesscursus

Nieuwe serie start weer in september 2024!   Kosten €190 ex BTW.

Trainer: Eveline Brandt

Locatie: Utrechtseveer 39,Leiden

pexels-tima-miroshnichenko-5928615_edited.jpg

Stilstaan bij jouw leven:

wat jij wilt en voelt;

wat goed en gezond is voor jóu.    

bottom of page