Voor wie
Heb je een mindfulnesstraining gevolgd?
En wil je graag weer eens oefenen in een groep?
Laat je dan inspireren en voeden op een meditatiemiddag,
een terugkomavond of in een workshop!
(Mid)dagen
De eerstvolgende Mooie Mindful Dag zal plaatsvinden op zondag 26 mei. Onder de inspirerende leiding van Yvonne Rietkerk breng je een echte zelfzorg-dag door in stilte (naast momenten van muziek en dans) waarop je helemaal tot jezelf kunt komen. Met meditaties uit de mindfulness, zelfcompassie en andere bronnen. Enige ervaring met mindfulness / meditatie is een voorwaarde.
Mail Yvonne voor aanmelden en/of nadere info! yrietkerk@gmail.com
Praktische gegevens:
Datum: zondag 26 mei
Locatie: Verbum Dei, Utrechtse Veer in Leiden
Tijd: 11.00 tot 16.30 uur
Lunch: zelf meebrengen, voor thee en lekkers wordt gezorgd
Kosten: 25 euro voor zaalhuur, thee en onkosten, de begeleiding vraagt een vrije bijdrage naar jouw eigen keuze.
Workshops
De leukste manier om kennis te maken met mindfulness op de werkvloer! 'Kom eens uit je hoofdkantoor' - een inspirerende workshop van minimaal 1 uur tot maximaal 1 dagdeel. Voor jou en je collega's, om te leren uit het hoofd, het denken, piekeren en malen te komen.
'Leven naar je waarden'- een heel mooie middag om te onderzoeken wat jóuw waarden zijn (en niet die van je ouders, van onze cultuur, etc) en: hoe je daar meer naar kunt gaan leven. Nieuwe datum volgt binnenkort weer!
Avonden
Een inspirerende serie opfrisavonden of 're-mindfulness': vijf dinsdagavonden om je mindfulnessbeoefening op te frissen!
Met in het kort de belangrijkste theorie uit de mindfulnesstraining en veel ruimte voor de fijnste oefeningen, voor interactie en voor al jouw vragen. Ingangsvoorwaarde: een eerder gevolgde mindfulnesscursus
Nieuwe serie start weer in september 2024! Kosten €190 ex BTW.
Trainer: Eveline Brandt
Locatie: Utrechtseveer 39,Leiden
