top of page
pexels-tima-miroshnichenko-5928615_edited.jpg

Zin in je leven

Ga je beter voelen door beter te gaan voelen!

Wat kan ACT voor jou betekenen?

ACT is de afkorting voor 'Acceptance and Commitment Training'. Als ACT-coach sta ik voor je klaar wanneer je aanloopt tegen (een van) de volgende problemen: 

- Je hebt last van pijn-, stress- of piekerklachten. Je vraagt je af waar de 'uitknop' van je denken zit. Je vraagt je af hoe je uit jouw 'hoofdkantoor' kunt komen met al dat malen en denken, waardoor je wakker ligt, stress ervaart, somber kan worden... ACT-coaching is hierbij zeer effectief!

 

- Je ervaart relatieproblemen: met je ouders of je kinderen, of vrienden, geliefde(n), collega's, etc.  Samen gaan we kijken naar de obstakels die jij tegenkomt in die moeilijke relatie, naar de pijnlijke gevoelens en naar de stappen die je kunt zetten. Misschien worstel jij vooral met de relatie met jezélf?

- Je hebt wat hulp nodig bij het onderzoeken van jouw waarden, bijvoorbeeld omdat je niet goed weet welke stap(pen) je wilt gaan zetten in werk of privé.  Samen buigen we ons over de vraag wat jij belangrijk vindt om te doen. En hoe wil jij zijn? Kortom: hoe krijg jij meer zin in je leven?

Ik ben als coach aangesloten bij het gerenommeerde bureau Bewezen Effect, zie https://www.bewezeneffect.nl/eveline-brandt/

Over mij

Mijn naam is Eveline Brandt (1968).

Ik werk met hart en ziel als ACT-coach en als trainer vanuit mijn eigen Centrum voor Mindfulness Leiden. PLUS LINK
 

Na twee universitaire studies én twee burnouts in mijn baan als journalist heb ik gekozen voor dit mooie werk. Ik volgde opleidingen tot mindfulness- en zelfcompassietrainer en tot ACT-coach. Die scholing heeft mij enorm veel gebracht maar mijn eigen worstelingen ook: ik weet uit ervaring waar wij het over hebben als we gaan kijken naar jouw stressklachten, je zoektocht naar zin(geving) in je leven, de pijn die jij én ik kunnen ervaren in relaties, etc.
 

Waar ik voor sta? Met volle aandacht luisteren en met jou meedenken. Samen oefenen in het relativeren en loslaten van al die gedachten in je piekerfabriek. Je in alle veiligheid leren hoe je je gevoelens wat meer kunt toelaten en accepteren. En: onderzoeken wat jouw waarden zijn. Wat is echt belangrijk voor jou, wie wil jij zijn, wat wil jij doen? Hoe krijg je kortom meer zin in je leven?

Ik ben oprecht betrokken bij mijn coachcliënten en cursisten, met belangstelling en diepgang, en zeker ook met humor. Lees hieronder wat reviews van henzelf.
 

Waar ik ook voor sta is deze zin uit de ACT-methode:

'Stop met je beter te willen voelen, ga beter voelen!'

Lees hier meer over in het interview dat ik als journalist maakte met dé Nederlandse ACT-expert Gijs Jansen.

It's time to ACT!

genevieve-dallaire-7zT-vbOFoSM-unsplash_edited.jpg

Stilstaan bij jouw leven:
wat jij wilt en voelt; wat goed en gezond is voor jóu.

Reviews van voorgangers

pramod-tiwari-z_vI62eXyig-unsplash.jpg

Investeer in jezelf

Een coachingstraject bestaat meestal uit zo'n acht sessies, maar één los gesprek behoort ook tot de mogelijkheden. Een sessie van een uur kost 95 euro ex BTW voor particulieren. Betaalt de werkgever, dan is dit 135 euro ex BTW. Audiobestanden om mee te oefenen en  teksten die jou kunnen ondersteunen krijg je daar kosteloos bij.  

 

Neem contact op om samen te onderzoeken wat ik als coach voor jou kan betekenen!

In het Centrum voor mindfulness Leiden heb ik een mooie ruimte waar we in alle rust kunnen spreken, oefenen en ervaring kunnen opdoen in nieuw gedrag. De sessies kunnen eventueel ook via Zoom worden gehouden.

WhatsApp Image 2023-08-24 at 11.01.08.jpeg

Zin in je leven! 

Vul hieronder je gegevens in, dan neem ik spoedig contact met je op.

Bedankt, ik zal snel contact met je opnemen.

  • Facebook
  • Instagram
  • LinkedIn
bottom of page