-Sep 17, 20223 minOntploeterenJaren geleden kocht ik een boekje met de titel Ontploeteren. De schrijver bedacht deze leuke, aansprekende term als tegenhanger van...
-Sep 16, 20221 minMeditatie helpt gevangenen, militairen en acteursEen rijke oogst uit dagblad Trouw: binnen vier dagen drie grote artikelen over mindfulness en meditatie – en de vruchten die daarvan te...
-Sep 15, 20222 minGeen kiespijn vandaag!Als we kiespijn hebben, worden we daar volledig door in beslag genomen. Onze hele, ja héle dag wordt verziekt door dat pijnlijke, helse...
-Sep 14, 20221 minKoffie of thee?De ‘automatische piloot’ is een veelgebruikt begrip in de mindfulness training. Het is die automatische, gedachteloze wijze waarop we...