Blog

De crisis zal vast invloed hebben op mijn mindfulness cursussen, veronderstelde ik. Dat klopt, maar op een andere manier dan ik dacht:...

Van een oud-cursiste die heel toegewijd met mindfulness verder is gegaan, kreeg ik een kinderboek te leen: Momo en de tijdspaarders. Het...

Iedere ochtend de dag aandachtig beginnen met meditatie is eigenlijk niet eens zo lastig. Het wordt een gewoonte waar je op een gegeven...

,,Zo ziet egoloosheid er dus uit”, fluistert mijn beste vriend in mijn oor. We zitten met 50.000 anderen ademloos te kijken en te...

Wat erg moeilijk is – maar ook mooi – aan mindfulness en meditatie, is dat je daarbij alleen maar gevraagd wordt om te kijken naar je...

‘Your bodylanguage shapes your mind’ hield een dierbare collega me voor, toen ik vertelde over mijn zenuwen voor een groot congres....